DVD Lumiere floor lesson method

DVD Lumiere floor lesson method
ルミエール　フロア　レッスン　メソッド

ご覧いただきありがとうございます。

「ルミエールフロアレッスンメソッドとは」
後藤早知子先生の考案した、50分床での18のストレッチのみで構成されたメソッド。
丹田を意識することで、身体のアライメントが整い、腹式呼吸によって身体が解放されてゆきます。
バレエ経験のある方には、身体の作りが理解できるようになり、
呼吸によって自分の身体がコントロールできるようになるため、可動域が広がります。
バレエ経験の無い方も、身体が整う事を実感できます。

動作確認済み。
状態につきましては写真にてご確認ください。

即購入可能です。

よろしくお願いいたします。

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